Selimut Tebal atau Tipis? Ini Cara Menyesuaikannya dengan Cuaca

Pernah merasa kegerahan di tengah malam padahal pakai selimut? Atau justru menggigil meski sudah pakai bedcover tebal? Bisa jadi kamu salah pilih jenis selimut yang tidak cocok dengan cuaca. Padahal, memilih selimut tebal atau tipis penting untuk kenyamanan dan kualitas tidur!

Cuaca Berubah, Jenis Selimut pun Harus Ikut Menyesuaikan

Tidur yang nyaman sangat dipengaruhi oleh suhu tubuh dan lingkungan. Kalau selimut terlalu tebal saat cuaca panas, tubuh bisa overheat dan tidur jadi gelisah. Sebaliknya, kalau terlalu tipis saat udara dingin, tubuh susah rileks dan gampang terbangun. Itu sebabnya penting untuk menyesuaikan pilihan selimut dengan kondisi cuaca supaya tidur nyenyak tanpa drama!

Cara Menyesuaikan Jenis Selimut dengan Cuaca

1. Cuaca Dingin: Pilih Selimut Tebal dan Menyimpan Panas

Saat cuaca sedang dingin, seperti musim hujan atau kamar ber-AC sepanjang malam, gunakan selimut berbahan tebal seperti microtex quilted, fleece, atau bedcover lapis dakron. Bahan-bahan ini mampu menjaga suhu tubuh tetap hangat dan nyaman. Pastikan ukurannya cukup besar untuk menutup seluruh tubuh agar udara dingin tidak masuk.

2. Cuaca Panas: Gunakan Selimut Tipis dan Bernapas

Untuk cuaca panas, hindari selimut berbahan berat. Pilih yang ringan dan adem sepert microtencel. Bahan-bahan ini menyerap keringat dan terasa sejuk di kulit, cocok untuk menjaga tubuh tetap nyaman tanpa membuatmu berkeringat di malam hari.

3. Cuaca Tidak Menentu: Siapkan Dua Lapisan Selimut

Kalau cuaca sering berubah, trik layering bisa jadi solusi. Gunakan selimut tipis sebagai lapisan utama, dan siapkan selimut tebal di tempat tidur. Jadi kalau suhu turun tengah malam, kamu tinggal menarik lapisan tambahan tanpa harus bangun dan cari selimut.

4. Perhatikan Ventilasi dan Suhu Kamar

Kadang ruangan ber-AC bisa terasa lebih dingin dari cuaca di luar. Sesuaikan jenis selimut dengan kondisi ruangan, bukan hanya musim. Kalau AC menyala semalaman, selimut tebal tetap dibutuhkan meski sedang musim panas.

5. Cek Kebutuhan Pribadi

Tiap orang punya toleransi suhu yang berbeda. Ada yang mudah kedinginan, ada juga yang cepat gerah. Dengarkan tubuhmu. Kalau kamu sering bangun karena kegerahan atau merasa menggigil, mungkin saatnya ganti jenis selimut. Jangan ragu invest di selimut yang benar-benar mendukung tidur berkualitas.

Pilih Selimut yang Sesuai, Tidur pun Makin Berkualitas!

Tidak ada selimut yang cocok untuk semua cuaca. Menyesuaikan jenis selimut dengan suhu dan kebutuhan tubuh bisa bikin tidur lebih nyenyak dan nyaman setiap malam. Cek koleksi selimut tipis dan tebal di Finetrus, mulai dari bahan adem sampai yang super hangat, semua ada buat bantu kamu tidur dengan damai kapan pun cuacanya!